Lebensmittel | Verbraucherzentrale Thüringen

Das Infomobil der Verbraucherzentrale ist wieder auf Tour. Hier finden Sie alle aktuellen Termine.

Was ist gesund? Wie verschleiern Hersteller auf den Verpackungen, was wirklich drin ist? Wir passen auf - und geben praktische Tipps.

Fisch auf Pillen, Omega 3

Sind Omega-3-Fettsäure-Kapseln eine sinnvolle Nahrungsergänzung?

Omega-3-Fettsäure-Kapseln gehören zu den meistgekauften Nahrungsergänzungsmitteln. Für gesunde Menschen sind sie jedoch überflüssig, gegen Herzinfarkt oder Arthritis unwirksam und in hohen Dosen sogar bedenklich, so die Verbraucherzentralen. Sie können das Risiko einer Herzrhythmusstörungen erhöhen.

Eine schlaflose Frau liegt wach im Bett und schaut auf eine Dose mit Schlaftabletten

Melatonin zum Einschlafen: Wie sinnvoll sind Produkte wie Sprays?

Melatonin-Sprays und -Tabletten werden häufig als Einschlafhilfe beworben. Doch wie wirksam und sicher sind solche Produkte? Die Verbraucherzentralen erklären, was hinter den Präparaten steckt, welche Risiken es gibt und worauf Sie als Verbraucher:innen achten sollten.

Ein Haufen mit Kurkumapulver, daneben eine Kurkumawurzel und Kurkuma-Kapseln.

Kurkuma: Fakten und Mythen

Gegen Arthrose, Diabetes, Parkinson, Alzheimer, Makuladegeneration (AMD) und sogar Krebs soll der Extrakt Curcumin wirken. Trotz intensiver Forschung bleiben die meisten Fragen noch offen. Erfahren Sie von der Verbraucherzentrale, wie Kurkuma wirklich wirkt und welche Tipps es zur sicheren Anwendung gibt.

Sind unsere Böden und Pflanzen arm an Nährstoffen?

Sind unsere Böden und Pflanzen arm an Nährstoffen?

Der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in Gemüse und Obst schwankt, denn er ist von vielen Einflussfaktoren abhängig. Entscheidend für unsere Versorgung ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährungsweise.

Zeolith Pulver

Zeolith – am besten geeignet als Katzenstreu

Zeolith-Produkte sind als Nahrungsergänzungsmittel nicht erlaubt. Sie wirken nicht "entgiftend" und helfen nicht gegen Krebs oder Immunschwäche. Die Verbraucherzentrale empfiehlt, auf die Einnahme zu verzichten.

Unser Lebensmittel-Forum

Stellen Sie hier kostenfrei Ihre Fragen rund um Lebensmittel und Ernährung.

https://www.lebensmittel-forum.de/

Tierschutz und Tierwohl

Infos und Einkaufstipps

Klartext Nahrungsergänzung

Informationen zu Vitaminen, Mineralstoffen und sonstigen Nahrungsergänzungsmitteln

Säuglingsernährung: Von Muttermilch bis Babynahrung

Welche Milchnahrung kaufe ich, wenn ich nicht stille? Wann darf es den ersten Brei geben? Hier finden Sie Antworten.

/saeuglingsernaehrung-von-muttermilch-bis-babynahrung-62032

Kinderernährung

So gelingt gesunde Ernährung zu Hause, in der Kita und der Schule.

/ernaehrungsempfehlungen-fuer-kinder

Lebensmittelklarheit

Ihr Portal für Informationen und Beschwerden zu Lebensmitteln

https://www.lebensmittelklarheit.de

Verpackung, Geschirr, Küchenutensilien

Erfahren Sie hier, worauf bei Lebensmittelkontaktmaterialien zu achten ist.

/alles-rund-um-verpackungen

Genussvoll älter werden

Worauf Sie beim Einkauf von Lebensmitteln achten können.

/genussvoll-aelter-werden-46303

Essen in der Familie

Tipps und Tricks rund um die Familienernährung sowie kindgerechte Rezepte.

/essen-in-der-familie-45954

Vegetarische und vegane Ernährung – Infos, Tipps und Rezepte

Vegetarier:innen verzichten in ihrer Ernährung auf Fleisch, Veganer:innen außerdem auf alle tierischen Produkte.

/vegetarische-und-vegane-ernaehrung-infos-tipps-und-rezepte-66358

Lebensmittelverschwendung

Genießen statt wegwerfen: Wir geben Tipps gegen Lebensmittelverschwendung.

/geniessen-statt-wegwerfen-lebensmittelverschwendung-stoppen-58985