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Eisenach
Unsere Ernährungsgewohnheiten begleiten uns schon ein ganzes Leben lang. Mit zunehmendem Alter kann es jedoch notwendig werden, die eigene Ernährung anzupassen.
Wie verändern sich die Bedürfnisse mit dem Älterwerden? Von welchen Lebensmitteln sollten es mehr oder weniger sein? Wie lässt sich Übergewicht vermeiden?
In ihrem Vortrag erläutert Vera Schrodi, Fachberaterin Lebensmittel und Ernährung bei der Verbraucherzentrale Thüringen, was es mit 50+ in puncto Ernährung zu beachten gilt. Sie gibt Hinweise zur richtigen Auswahl am Supermarktregal, zeigt wie Sie Werbeversprechen nicht auf den Leim gehen und klärt über die Kennzeichnung von Lebensmitteln auf.
Eine Anmeldung ist über die Webseite der Volkshochschule Wartburgkreis möglich.
