Die Ernährung ist ein wichtiger Baustein für einen gesunden Lebensstil. Sie beeinflusst unsere Gesundheit, unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden - und ist damit für Körper und Geist gleichermaßen wichtig. Dieser Vortrag der Verbraucherzentrale Thüringen fasst die aktuellen Empfehlungen zum Thema Ernährung zusammen und beantwortet häufig gestellte Fragen. Die Teilnehmenden bekommen anschauliche Tipps, wie sie eine gesunde Ernährung im Alltag umsetzen können.
14:00
- 15:00
Leinefelde-Worbis
Veranstaltungsort:
Frauenzentrum Leinefelde e.V.,
Jahnstraße
12,37327Leinefelde-Worbis
Ernährungs-Expertin Luisa Klüpfel erklärt unter anderem, was es mit dem Energiebedarf auf sich hat, wie man Mahlzeiten ausgewogen gestaltet und wie die Ernährungspyramide dabei helfen kann. Zudem verrät die Expertin, worauf Verbraucherinnen und Verbraucher beim Einkauf und bei der Auswahl von Lebensmitteln achten können.
