Ernährungsempfehlungen
Mit Vor- und Nachteilen des täglichen Menüdienstes sollten sich potenzielle Interessenten beizeiten und nicht erst in akuter Notlage beschäftigen.
Kinder gesund und lecker zu versorgen - das stellt Eltern heutzutage häufig vor eine echte Herausforderung. Die Verbraucherzentrale hilft mit Informationen und Empfehlungen.
Saisonkalender: Der übersichtliche Jahresplan zeigt, welche einheimischen Obst- und Gemüsesorten in welchem Monat erhältlich sind.
Erfolgreiches Abnehmen braucht einen Plan, aber keine Diät.
Bärchenwurst, Knusperflocken und Joghurt mit bunten Perlen - bunte Kinderkost soll vor allem die Jüngsten zum Konsum animieren. Ernährungsexperten und Verbraucherschützern vergeht dabei oft der Appetit.
Damit der Trip in jeder Hinsicht in guter Erinnerung bleibt, sollten Reisende sich nicht nur vorsorglich impfen lassen, sondern auch Hygiene- und Ernährungshinweise strikt beachten.
Für Diabetiker gelten die gleichen Empfehlungen für eine gesunde Ernährung wie für die Allgemeinbevölkerung; spezielle Lebensmittel sind dabei überflüssig. Dennoch werben Anbieter immer noch für spezielle Produkte. Doch das wird sich ändern.
Rot, gelb, grün: Ein ins Portemmonaie passendes Kärtchen mit den Ampelfarben hilft beim Einkauf im Supermarkt, Fettfallen und Zuckerbomben zu enttarnen.
Klima-gesunde Ernährung bedeutet: Weniger Fleisch und Wurst, mehr Obst und Gemüse und Vorrang für Produkte aus der Region
Obst und Gemüse sind Dank Vitaminen, Mineral- sowie sekundären Pflanzen- und Ballaststoffen eine unverzichtbare Quelle fürs körperliche Wohlergehen. Die Alternativen aus der Fabrik, ob pulversiert oder flüssig, hinken den Originalen in den Früchten weit hinterher.
Was Gesundheitsbewusste und Süßmäuler häufig nicht wissen: Ein übermäßiger Genuss von Fruchtzucker kann Magenschmerzen und Durchfall auslösen.
Der Wert gibt Auskunft über die Notwendigkeit, das Gewicht zu reduzieren.
Hiesige Kinder, die sich halbwegs normal ernähren, leiden keineswegs unter Mangelerscheinungen und brauchen deshalb keine zusätzlichen Fitmacher in Pillen- und Pulverform.
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